Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 88,11g | Prot: 78,80g | Carb: 258,43g.
Colazione: Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Arance, Leerdammer Original, Parma Coppa, Maionese, Carciofi Bolliti, Barilla Pasta, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune. Cena: Bauli Panettone Classico, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 57 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 35 minuti, Guidare - 44 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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