Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2343 kcal
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Gras: 75,20g | Prot: 155,58g | Carb: 250,64g.
Colazione: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO. Pranzo: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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