Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 77,68g | Carb: 220,95g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Deluxe, Banana, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Bianco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Cannelloni. Cena: Caco, Insalata di Pomodori, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Gran Casale Grana Padano, Pane Bianco. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Fior di Natura Snack Sesamo e Cioccolato Fondente, Fior di Natura Snack Sesamo e Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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