Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 98,89g | Prot: 163,83g | Carb: 346,45g.
Colazione: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Matt Le Mais Bio, Olio di Cocco, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Petto di Tacchino, Matt Le Mais Bio, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle. Cena: Bulk Powders Burro di Mandorle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Carrefour Gallette di Mais, Patamore Gnocchi Freschi alla Zucca. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Mais, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Uovo, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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