Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 70,54g | Carb: 203,77g.
Colazione: Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Proteine Whey, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Caco Mela, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Cena: Wasa Sesame & Sea Salt, Zucchine Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Altro: Noci, Mandarino, Caco Mela, Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalaloi
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