Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3400 kcal
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Gras: 185,52g | Prot: 119,50g | Carb: 323,63g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Divella Ottimini Croccanti Integrali ai 7 Cereali. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Ricotta di Pecora, Viva la Mamma Risotto con Zucca. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Grisbì Crema Cocco, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Banana, Alesto Arachidi Aromatizzate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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