Diario di sosiro, 10 dic 19

low carb5
85,8 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1434 kcal Gras: 109,71g | Prot: 83,36g | Carb: 31,87g.   Colazione: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Tofu Mole, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Nobre Linguiça de Carne Suína, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Sadia Salame tipo Hamburguês. Di più...
1811 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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