Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 95,07g | Prot: 76,39g | Carb: 261,40g.
Colazione: Капучино, Сыр Российский, Финик, Ананас, Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Дыня, Абрикосы, Чернослив, Гранола. Pranzo: Twix Конфета , Вареное Яйцо. Cena: Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Sen Soy Соус Терияки, Торт, SPAR Овощи на Пару, Сырой Овощ. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|