Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 56,44g | Prot: 160,43g | Carb: 339,79g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Zucca Gialla MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Merluzzo Smart MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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