Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 150,38g | Carb: 400,11g.
Colazione: Albume d'uovo, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, Esselunga Banana. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Spaghetti senza Glutine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Protein Granola , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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