Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3015 kcal
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Gras: 101,04g | Prot: 165,18g | Carb: 350,00g.
Colazione: Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Carrefour Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Mandorle, Sojasun Yogurt Bianco, Nestlé Corn Flakes Glutei Free. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Olio di Cocco, Finocchio Crudo, Carrefour Gallette di Mais, Wasa Integrale. Cena: Scotti Gallette di Riso , Bulk Powders Burro di Mandorle, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Snacks/Altro: Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Life Farina di Cocco, Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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