Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 93,73g | Carb: 172,17g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Pasta al Sugo. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Portami Via Filetti di Alici Dell' Adriatico, Forte PANE di SEMOLA di GRANO DURO, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Eurospin Passato di Verdure. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci, Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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