Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 124,06g | Carb: 95,32g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino, Consilia Riso Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Il Gigante Lenticchie Lessate, Coop Mandorle Sgusciate. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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