Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3456 kcal
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Gras: 76,22g | Prot: 182,27g | Carb: 498,96g.
Colazione: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Jif Burro D’Arachidi, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri. Pranzo: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Petto di Pollo, Carne, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Divella Spaghetti alla Curcuma. Cena: Pane di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Hambrogio Hamburger di Scottona ( Dok), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Snacks/Altro: Forte Pan con Semi di Lino e Girasole. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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