Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3015 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 150,83g | Carb: 400,71g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Meridian Burro di Arachidi, McVitie's Digestive Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine. Cena: Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, Myprotein Protein Granola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|