Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4114 kcal
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Gras: 109,75g | Prot: 201,43g | Carb: 553,59g.
Colazione: Pane d'uva Gili MIO, Uova Smart MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Pranzo: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Pane d'uva Gili MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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