Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 82,46g | Carb: 286,53g.
Colazione: Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe. Pranzo: Mela, Ragù, Barilla Pasta. Cena: Caco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Speck, Focaccia. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Pane Bianco, Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|