Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 124,95g | Carb: 211,57g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Barretta Proteica High Pro Bar. Cena: Patate al Forno, Bauli Pandoro Cioccosoffice, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pasta al Pesto. Snacks/Altro: Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|