Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 164,71g | Carb: 377,12g.
Colazione: Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Scotti Gallette di Riso , Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter , Lamponi Rossi, Schär Mix It, Bulk Powders Olio di Cocco, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Antico Forno Freselle Bianche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Wasa Original. Snacks/Altro: Le Conserve del Trentino Composta di Pere, Schär Mix It, Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter , Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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