Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 78,31g | Prot: 77,45g | Carb: 156,44g.
Colazione: Лукум, Жареное Яйцо, Vegetus Сейтан Сервелатный, Помидоры Черри, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Vegetus Тофу с Морскими Водорослями, Vegetus Сосиски Шпинатные, Гречка Отварная. Cena: Приготовленные Баклажаны, SmaCom Хинкали по-Кавказски. Snacks/Altro: Мандарины, Капучино. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|