Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 184,46g | Carb: 281,27g.
Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Granoro Stelline , Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patatine Fritte, Orogel Zucca a Cubetti, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Schär Corn Flakes, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bell Plantation PB2, Enervit Barretta Proteica, Life Castagne Secche, Arance, Enervit Power Sport Protein Bar 32%, Watt Protein + Evo, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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