Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 152,06g | Carb: 287,12g.
Colazione: Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Sale MIO, Wasa Integrale MIO, Merluzzo Smart MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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