Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 64,43g | Carb: 170,75g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Pranzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Cena: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz. Snacks/Altro: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Allahım 😮 çok mutluyum 😁 nasıl oldu anlamadım ama olsun
13 dic 19 da utente: Jale64
|
Tebriklerr 👏👏👏 bilmeden gitmesi daha keyif verici dimi 🤗
13 dic 19 da utente: edihw
|
13 dic 19 da utente: CEMAL SUREYA
|
Oleeeeyyyyy tebrikleeerrr 🤗✌️✌️✌️✌️
13 dic 19 da utente: Banu✌️
|
13 dic 19 da utente: Jale64
|
13 dic 19 da utente: nerimesaridagg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|