Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 161,78g | Carb: 383,89g.
Colazione: Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter , Chiquita Banana, Schär Mix It, Sojasun Yogurt Bianco, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Carrefour Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Rana Gnocchi Freschi di Patate . Cena: Vitasnella Fiocchi di Latte, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carrefour Gallette di Mais. Snacks/Altro: Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter , Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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