Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 104,75g | Prot: 133,37g | Carb: 147,55g.
Colazione: Noci, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Veneta, Pane Low Carb, Callipo Filetti di Tonno al Naturale, Valsoia La Tenerotta. Cena: Nattura Pane Azzimo, Petto di Pollo, Ortopronto Insalata Mista, Avocado, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesoforma Biscotti Mirtillo. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|