Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 150,16g | Carb: 380,75g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Meridian Burro di Arachidi. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Spaghetti senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active. Snacks/Altro: Myprotein Protein Granola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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