Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 100,89g | Prot: 93,63g | Carb: 34,05g.
Colazione: Козий Сыр (Полумягкий), Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Boombar Арахисовая Паста. Cena: Спартак Шоколад 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milbona Сыр Эмменталь, Капуста Тушеная, Феникс Печень Говяжья. Di più...
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626 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 3 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 57 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di xannochka
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