Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 63,26g | Carb: 298,10g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Alici Marinate, Pere Abate, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Pane Comune, Conad Canocchie, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bauli Panettone Classico, Latte Scremato, Castagnaccio. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 40 minuti, Leggere - 50 minuti, Shopping - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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