Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2971 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 150,45g | Carb: 380,71g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mulino Bianco Abbracci, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Daily Bread Pane 4 Cereali, Biffi Salsa Kebab, Carote Bollite, Uovo, Epiros Feta Light. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco , Kellogg's Rice Krispies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli, TST Nutrition Omega 3, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|