Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 83,38g | Carb: 171,97g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Соя, Арахис Паста Китай, Миндаль Порошок, Мистраль Гречневая Крупа, Pear, Peach, Orange. Pranzo: Egg, Макароны Амар. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aza-azaliya
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