Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 46,97g | Carb: 192,39g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Baguette, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Orogel Pisellini Dolce Italia, Finocchio Crudo, Zucchero di Canna Integrale, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Torrone, Torta di Mele, Asiago, Parmareggio Parmareggio Snack, Baguette, Orogel Verdurì Carciofi. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Fitbit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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