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lowcarb8
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 69,59g | Carb: 183,55g.
Colazione: Abacate, Cafezinho. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Provolone à Milanesa. Cena: Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Banana, Pêssegos, Iogurte Grego, Batatas Fritas (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosiro
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