Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4274 kcal
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Gras: 139,74g | Prot: 191,03g | Carb: 561,07g.
Colazione: Puertosol 100% Succo Arancia, Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, Bistefani Krumiri Cacao, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Le Perle d'autunno Farina di Castagna , Ovoeasy Albume , TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Uovo, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Le Perle d'autunno Farina di Castagna , Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Ovoeasy Albume . Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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