Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3224 kcal
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Gras: 74,62g | Prot: 237,04g | Carb: 386,10g.
Colazione: Dacos Yogurt Fragola, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Develey Salsa Barbecue, Baresa Peperoni a Filetti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Milk Protein Bevanda al Latte, ProAction Snatch Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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