Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 111,41g | Carb: 105,39g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Torrone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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