Diario di chichi71, 16 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
61,5 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1275 kcal Gras: 48,56g | Prot: 61,35g | Carb: 151,86g.   Colazione: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Bistefani Krumiri, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Salmone. Cena: Baccalà Mantecato, Grissini Semplici, Risotto allo Zafferano, Tre Mulini Polenta Gialla, Uovo. Snacks/Altro: Panettone, Mela. Di più...
peso stabile



     
 

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