Diario di MRVOLARE, 16 dic 19

Vaffanculo iperinsulinemia... Dove cazzo sono finiti i dolci e tutto quel pane??!!!?
55,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1069 kcal Gras: 38,07g | Prot: 68,12g | Carb: 114,44g.   Colazione: Del Giudice Lieve Latte Magro, Sottolestelle Frollini di Farro Bio Gabriel. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Broccoletti, Pesce Spada, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Sinisi Noci GABRIEL , Prugne. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
e provare ad aggiungere grassi sani? 
16 dic 19 da utente: lzeta
Mangio tanta frutta secca e olio a volontà....  
16 dic 19 da utente: MRVOLARE
Grazie Izeta 
16 dic 19 da utente: MRVOLARE

     
 

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