|
Вышел из зоны ожирения 1й степени в просто лишний вес. Считаю это хорошим достижением, а если вспомнить что было, так вобще пипец. Продолжаем работать , всем добра.
|
84 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 34,10g | Prot: 102,50g | Carb: 141,80g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Магнит Помело, Банан, Банан. Di più...
|
peso stabile
|