Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2013
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 48,90g | Carb: 176,53g.
Colazione: banana, apple cider, peanut butter, sarah lee bagel. Pranzo: diet lipton greean, brisket. Cena: kool-aid, grill cheese sandwich , beef roast , tomato soup. Snacks/Altro: Doritos Cool ranch. Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chsoileau
|