Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3064 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 150,76g | Carb: 400,08g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Meridian Burro di Arachidi, BPR Nutrition Farina D’Avena Gusto Yogurt Bianco, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella. Pranzo: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Uovo. Cena: Star il Mio Gran Ragù Classico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Fagioli Rossi , Daily Bread Pane 4 Cereali. Snacks/Altro: Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Fage Trublend Pesca, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Myprotein Protein Granola. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|