Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 169,42g | Carb: 390,92g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Zappalà Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Doria Crackers Integrali, Milbona Skyr Mirtillo, Decò Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Lindt Lindor, Certossa Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uovo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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