Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 165,40g | Carb: 377,03g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Life Farina di Cocco, Bulk Powders Burro di Mandorle, Mirtilli, Cerreto Bio Farina di Castagne, Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino, Barilla Puntine. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Bulk Powders Olio di Cocco, Bulk Powders Burro di Mandorle, Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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