Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2705 kcal
|
Gras: 81,12g | Prot: 145,48g | Carb: 330,63g.
Colazione: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais , Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Banana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|