Diario di manucapi, 17 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
70,8 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2705 kcal Gras: 81,12g | Prot: 145,48g | Carb: 330,63g.   Colazione: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Mais , Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Banana. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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