Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 137,08g | Carb: 146,05g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale , Penny Market Pane Bauletto Integrale. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Carote, Myprotein Protein Sandwich Cookie, Albume d'uovo, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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