Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 65,52g | Carb: 157,46g.
Colazione: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uovo Sodo, Divella Cocciolini 59, Brodo di Pollo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Sogliola, Carciofi Bolliti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. Snacks/Altro: Balocco Panettone Gocciolotto. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Cyclette - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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