Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4087 kcal
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Gras: 122,61g | Prot: 198,86g | Carb: 544,52g.
Colazione: Bennet Arrosto di Tacchino, Leerdammer Il Fondente, Bennet Piadina , Puertosol 100% Succo Arancia, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Combino Penne Rigate, Barilla Sugo Arrabbiata. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Novi Extra Fondente con Granella di Cacao, TST Nutrition Perfect Whey, Banana, Bistefani Krumiri Cacao . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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