|
Первый день КД
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 111,95g | Prot: 132,44g | Carb: 163,48g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Левашово Сыр Плавленный из Творога, Лента Хлопья 6 Злаков, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Творог 5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Клубника (Несладкая, Замороженная), Печень с яблоками в мульте, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|