Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 107,95g | Carb: 197,99g.
Colazione: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco. Pranzo: Pane Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Coop Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Patata Gratinata, Funghi, Spezzatino di Vitello. Cena: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Esselunga Patate Rosse, Cipolle Rosse, Orogel Finocchi a Fette, Orogel Scarola, Orogel Cubello Spinaci, Ovito Uova Bio, Le Naturelle Albume Uovo. Snacks/Altro: Conad Bitter Rosso, Named Super Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|