Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 165,47g | Carb: 381,51g.
Colazione: Wasa Integrale, Antico Forno Freselle Bianche, Carrefour Gallette di Riso Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Perugina Cacao Amaro, Mirtilli, Sojasun Yogurt Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Tacchino, Carrefour Gallette di Riso Bio, Scotti Riso Basmati. Cena: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Integrali. Snacks/Altro: Bulk Powders Olio di Cocco, Bulk Powders Burro di Mandorle, Schär Mix It, Cerreto Bio Farina di Castagne, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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