Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3255 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 154,67g | Carb: 505,66g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Campanini Riso Carnaroli. Cena: Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Bayernland Formaggio Cheddar, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Formaggio Cheddar, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Curtiriso Gallette di Mais, Bayernland Cheddar a Fette, Carote, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|